La Start Box da 5 giorni è stata studiata per aiutarti a perdere peso gustando pasti gustosi e vari, preparati in Francia con ingredienti di qualità, tra cui carni di origine francese .

Grazie a un'organizzazione semplice e rassicurante, non dovrai più preoccuparti dei tuoi menù o della preparazione: tutto è già pensato per te. Ogni giorno è calibrato intorno alle 1.500 kcal , in modo da creare un deficit calorico efficace nel rispetto delle tue esigenze nutrizionali.

Con Start Box inizi una perdita di peso graduale e duratura, mantenendo il piacere di mangiare bene.

• 10 piatti pronti, equilibrati e deliziosi,
• una struttura chiara e motivante per rimanere sulla buona strada,
• consigli pratici per semplificarti la vita quotidiana e mantenere i risultati ottenuti.

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Nasello alla mediterranea : Riso 42,5% (Acqua, Riso parboiled a chicco lungo, Olio di colza, Sale), Nasello (Pesce) 21,4%, Acqua, Pomodoro 6,3%, Zucchine 3,5%, Peperone rosso 2,8%, Cipolla, Concentrato di pomodoro, Fibra vegetale, Olio extravergine di oliva, Sale, Zucchero, Succo di limone, Purea d'aglio, Erbe aromatiche provenzali.

Per 100 g , il nasello alla mediterranea fornisce 405 kJ (97 kcal) . Contiene 1,8 g di grassi , di cui solo 0,21 g sono acidi grassi saturi . Ci sono anche 14 g di carboidrati , di cui 1 g sono zuccheri , così come 2,1 g di fibre alimentari . Questo piatto è anche una fonte di proteine ​​con 5,1 g e contiene 0,67 g di sale . Per una porzione da 280 g , questo corrisponde a 1.135 kJ (271 kcal) . Ci sono circa 5,0 g di grassi , di cui 0,6 g sono acidi grassi saturi , 39 g di carboidrati di cui 2,2 g sono zuccheri , 5,9 g di fibre alimentari , 14 g di proteine ​​e 1,9 g di sale.

Couscous di tacchino e bulgur : Acqua, Carne di tacchino precotta e stagionata 20% (Carne di tacchino (origine francese), Acqua, Amido di manioca, Amido di riso, Sale, Fibra vegetale), Carota 10,1%, Ceci cotti 8,2% (Acqua, Ceci), Cipolla 6,9%, Rapa 6,9%, Bulgur (glutine) 5%, Zucchina 3,2%, Concentrato di pomodoro 2,6%, Olio extravergine di oliva, Olio di colza, Proteine ​​di piselli, Sale, Fibra vegetale, Ras-el-Hanout, Cumino macinato, Curcuma in polvere.

Per 100 g , il couscous di tacchino fornisce 411 kJ (98 kcal) . Contiene 3,9 g di grassi , di cui 0,67 g di acidi grassi saturi , e 8 g di carboidrati , di cui 2 g di zuccheri . Il piatto fornisce anche 2,6 g di fibre alimentari , 6,8 g di proteine ​​e 0,426 g di sale . Per una porzione da 280 g , ciò corrisponde a 1.151 kJ (272 kcal) . Questa porzione contiene circa 11 g di grassi , di cui 2 g di acidi grassi saturi , 21 g di carboidrati , di cui 4,2 g di zuccheri , 7,3 g di fibre alimentari , 19 g di proteine ​​e 1,69 g di sale.

Dahl indiano : carota 17,8%, zucchina 17,8%, lenticchie 17,2%, pomodoro 16%, acqua, cipolla 8%, concentrato di pomodoro 5,3%, curcuma in polvere, garam masala, aglio, olio di colza, sale, zenzero, fibra vegetale, cannella in polvere, peperoncino.

Per 100 g , fornisce 393 kJ (94 kcal) , con solo 1,1 g di grassi di cui 0,1 g di acidi grassi saturi . È ricco di fibre ( 4,2 g ) e fornisce 5,5 g di proteine , perfetto per un pasto soddisfacente. I 13 g di carboidrati , di cui 3,2 g di zuccheri , contribuiscono a un'energia delicata e graduale, con un apporto di sale controllato di 0,53 g . Per una porzione da 280 g , questo piatto ti offre 1.108 kJ (265 kcal) . Benefici di 3,3 g di grassi (di cui solo 0,3 g saturi ), 12 g di fibre e 15 g di proteine , ideali per mantenere la sazietà. Con 38 g di carboidrati (di cui 9 g di zuccheri ) e 1,6 g di sale , rimane perfettamente equilibrato e adatto a una dieta quotidiana.

Penne alla bolognese : carota 17,8%, zucchine 17,8%, lenticchie 17,2%, pomodoro 16%, acqua, cipolla 8%, concentrato di pomodoro 5,3%, curcuma in polvere, garam masala, aglio, olio di colza, sale, zenzero, fibra vegetale, cannella in polvere, peperoncino.

Per 100 g , le Penne alla Bolognese forniscono 583 kJ (139 kcal) . Ci sono 5,0 g di grassi , di cui 2,2 g di acidi grassi saturi , e 14 g di carboidrati , di cui 3,1 g di zuccheri . Il piatto contiene anche 3,3 g di fibre alimentari , 6,5 g di proteine ​​e 0,383 g di sale . Per una porzione da 280 g , ciò corrisponde a 1.579 kJ (377 kcal) . La porzione fornisce circa 14 g di grassi , di cui 6,1 g di acidi grassi saturi , 40 g di carboidrati , di cui 8,5 g di zuccheri , 9,1 g di fibre alimentari , 18 g di proteine ​​e 1,1 g di sale.

Riso al pollo e funghi : Riso 39,3% (Acqua, Riso a chicco lungo cotto a vapore, Olio di colza, Sale), Carne di pollame precotta trattata con salatura 25% (Carne di pollo (origine Francia), Acqua, Amido di manioca, Amido di riso, Sale, Fibra vegetale), Funghi champignon 11,4%, Acqua, Carote 5%, Cipolla, Crème fraîche (latte) 3,6%, Sedano, Purea d'aglio, Fibra vegetale, Vino bianco (solfiti), Aroma naturale di pollame, Sale, Alloro, Timo.

Per 100 g , il piatto fornisce 451 kJ (o 107 kcal ). Contiene 2,8 g di grassi , di cui 0,6 g di acidi grassi saturi , 13 g di carboidrati , di cui solo 0,3 g di zuccheri , e 1,7 g di fibre alimentari . Sono presenti anche 5,8 g di proteine ​​e 0,426 g di sale . Per una porzione da 280 g , ciò corrisponde a 1264 kJ (o 302 kcal ). Sono presenti circa 7,9 g di grassi , di cui 1,8 g di acidi grassi saturi , 38 g di carboidrati , di cui 0,8 g di zuccheri , 4,7 g di fibre alimentari , 16 g di proteine ​​e 1,19 g di sale .

Allergeni : I nostri piatti possono contenere glutine con possibili tracce di latte , uova , sedano, soia, solfiti, sesamo, senape nonché pesce (impollinato) con possibili tracce di crostacei e molluschi .

Preparazione dei pasti : forare la pellicola e riscaldare per 3 minuti nel microonde. Da consumarsi in un unico pasto (piatto monoporzione).

Conservazione : conservare a temperatura ambiente prima dell'apertura. Confezionato in atmosfera protettiva.

piatto da 280 g