Bustine proteiche

Le nostre bustine di proteine I cereali I cereali, muesli, fiocchi ricchi di proteine sono i tuoi alleati per dimagrire. Ti consentono di mantenere la tua colazione tradizionale a base di cereali e latte anche durante la dieta. L'apporto calorico e proteico di una porzione di 30 g e 150 ml di latte è: Muesli proteico: 171 calorie e 15 g di proteine Cereali proteici: 128 calorie e 8,5 g di proteine Fiocchi d'avena: 132 calorie e 18 g di proteine Le crêpes e i pancake I pancake e le crêpes proteiche si gustano a colazione o a merenda. Sono disponibili diversi gusti di crêpes Dietimeal: cioccolato, vaniglia, cocco, limone... Puoi gustarle con burro di arachidi Éric Favre o con una pasta spalmabile ricca di fibre e proteine. Per i tuoi pancake dietetici, sciroppi a zero calorie daranno un tocco di golosità senza grassi e senza zuccheri. L'apporto nutrizionale di una crêpe è di 93 calorie e 18 grammi di proteine. Quello di una porzione di 15 g di burro di arachidi è di 92 calorie e 4,2 grammi di proteine. I dessert e gli Budini Flan iperproteico, entremet alla vaniglia, caffè o cioccolato, yogurt ricco di proteine e persino gelati o tiramisù sono permessi durante la tua dieta. Basta reidratare la polvere e avere un dessert povero di calorie e zuccheri, ma ricco di proteine. Numerosi sapori ricchi di gusto da gustare senza colpa. Il pane Il pane proteico per dieta e la pasta per pizza possono aiutarti a perdere peso. Semplici da preparare, queste preparazioni a basso contenuto calorico possono essere gustate al posto di una bustina di proteine. La pasta e il riso Linguine, spaghetti, fusilli e persino risotto... la tua pasta e il riso proteico possono essere gustati con salse leggere. Reidrata il contenuto della tua bustina con acqua e fai il pieno di fibre e proteine. Trova i tuoi marchi preferiti di pasta proteica: Feelingok, Prolinea, MinceurD... I piatti pronti Ti offriamo anche una selezione di piatti pronti iperproteici. Hachis parmentier, chili, pizza, nuggets di pollo o purea... piatti confortanti a basso contenuto calorico per rendere la tua dieta più allegro e continuare a perdere peso senza sensi di colpa. Le zuppe e le vellutate Ricarica di vitamine con le nostre zuppe e le vellutate iperproteiche. Dal brodo asiatico alla zuppa di verdure... scegli tra numerose marche e ricette di zuppe dimagranti. Le bevande Acqua e frullati proteici possono essere gustati per idratarti. Facili da preparare con uno shaker e acqua, queste bevande devono essere consumate rapidamente. Prova anche gli isolati idrosolubili leggeri e rinfrescanti. Ideale per aumentare la tua resistenza o assumere la tua dose di proteine in una dieta. Quanta proteina contiene una bustina pasto, uno spuntino o una bevanda? Una bustina iperproteica conterrà almeno 15 grammi di proteine. Alcune bevande proteiche possono contenere 17 grammi o più di 20 grammi. Pensa anche a guardare il contenuto di grassi e carboidrati della bustina scelta: Meno di 5 grammi di carboidrati Meno di 2,5 grammi di grassi