Il pancake proteico è molto più di una semplice golosità. Ricco di proteine e facilmente digeribile, è un prezioso alleato per gli sportivi che desiderano sostenere la massa muscolare e ottimizzare il recupero, senza rinunciare al gusto!
Un valido supporto per la massa muscolare
I pancake proteici MinceurDiscount sono una fonte importante di proteine per favorire la crescita e il mantenimento della massa muscolare. Il loro elevato contenuto proteico favorisce un recupero muscolare ottimale dopo l’allenamento.
Le nostre preparazioni contengono proteine del latte e albume d’uovo, per un totale di 15 g di proteine per porzione e solo 4,9 g di carboidrati totali, di cui 2 g di zuccheri. Questa formulazione bilanciata fornisce un perfetto equilibrio tra carboidrati complessi e proteine, mantenendo un basso indice glicemico.
Ricetta semplice e veloce da preparare
Prepara in pochi minuti una colazione sana e gustosa con la nostra ricetta facile. Versa 75 ml d’acqua in uno shaker, aggiungi una bustina di preparato per pancake proteico gusto neutro MinceurDiscount e agita fino a ottenere una miscela omogenea.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio. Versa la preparazione per formare pancake di medie dimensioni. Cuoci per 2-3 minuti per lato, fino alla comparsa di bollicine sulla superficie.
Personalizza la tua colazione con frutta fresca o con una crema spalmabile proteica MinceurDiscount. Questo spuntino è perfetto per iniziare la giornata con energia.
Quante proteine contengono i tuoi pancake? I valori nutrizionali
Una porzione del preparato per pancake proteico gusto neutro MinceurDiscount fornisce in media 15 g di proteine. Questa formula esclusiva combina aminoacidi essenziali e un contenuto di grassi ridotto del 93 % rispetto alle ricette tradizionali.
Il nostro preparato, senza edulcoranti, si adatta perfettamente a un’alimentazione varia. Ogni 100 g fornisce il 15 % dei valori di riferimento in vitamine B12, E e C, rafforzando così il valore nutrizionale dei nostri pancake.
Servono solo 75 ml d’acqua e una bustina di miscela. Conservare il prodotto in un luogo asciutto, a temperatura ambiente e fuori dalla portata dei bambini.
Come preparare i pancake proteici?
Il successo dei tuoi pancake proteici dipende da alcuni accorgimenti fondamentali. La temperatura della padella è cruciale: prova a versare una goccia d’acqua, che dovrebbe "danzare" sulla superficie.
Lascia riposare l’impasto per 5 minuti prima della cottura per permettere alle proteine in polvere di idratarsi correttamente. Per un risultato dorato e soffice, gira il pancake una sola volta, aiutandoti con una spatola sottile, quando compaiono le bollicine.
Il nostro preparato per pancake proteici è disponibile sul nostro sito.
Qual è il momento migliore per gustarli?
I pancake proteici MinceurDiscount si adattano a diversi momenti della giornata per offrire benefici ottimali. A colazione, il loro alto contenuto proteico garantisce sazietà fino al pranzo.
Come spuntino pre-allenamento (1 o 2 ore prima), i loro carboidrati complessi forniscono energia stabile. Subito dopo l’attività fisica, aiutano il recupero muscolare se consumati entro un’ora dalla fine dell’allenamento.
