Pancakes e crêpes proteici

I pancakes e le crêpes proteici sono ottimi per la colazione o la merenda e sono consigliati in una dieta dimagrante, possono essere consumati fin dalla fase 1. Sono anche consigliati per coloro che seguono un rigoroso programma di fitness e bodybuilding. Blinis, crêpes nature, al cioccolato o alle mele, pancake alla banana... Minceur Discount vi propone una selezione di prodotti iperproteici per snack e colazioni dietetiche dal sapore gustoso.

Le nostre ricette di crêpes iperproteici

Crêpes salate dietetiche
Una ricetta di crêpes salate da gustare a colazione. Povere di grassi e carboidrati, queste crêpes possono essere consumate in tutte le fasi di una dieta ricca di proteine. Vi assicurano un apporto proteico di 18g per porzione.

Ingredienti:

1 bustina di crêpes iperproteici (pancetta, formaggio...)

110 ml di acqua

Olio

Preparazione:

Aggiungete acqua fredda in uno shaker
Svuotate la bustina

Mescolare con una frusta fino ad ottenere una preparazione liscia

Scaldate una padella antiaderente con una goccia d'olio

Versare l'equivalente di un mestolo di pastella nella padella

Cuocere un minuto su ogni lato

Degustazione:

Accompagnate le vostre crêpes iperproteici con delle verdure fresche e una fetta di prosciutto.

Crêpes dolci proteici

Ricette di crêpes proteiche ideali per una colazione o una merenda rispettando la vostra dieta. Povere di calorie, grassi e carboidrati, questa ricetta contiene circa 18g di proteine per porzione di 30g.

Ingredienti:

1 bustina di crêpes iperproteici a vostra scelta (mele, cioccolato, vaniglia...)

100 ml di acqua

Qualche goccia di olio per la cottura

Preparazione:

Aggiungere 100 ml di acqua fredda in uno shaker
Svuotare il contenuto della bustina di preparazione per crêpes proteiche

Agitare fino a perfetta dissoluzione

Scaldare una padella con un po' di olio

Versare la preparazione nella padella

Cuocere circa 1 minuto su ogni lato

Degustazione:
Accompagna i tuoi pancake iperproteici con frutta fresca, salsa per pancake o crema spalmabile proteica. Da gustare caldi o freddi.

Le nostre ricette di pancake e blinis iperproteici

Una ricetta per pancake proteici e blinis morbidi e gustosi da gustare già dalla fase 1 della tua dieta iperproteica o ipocalorica. Ti forniscono da 15 a 18 grammi di proteine per porzione.

Ingredienti:
1 bustina di polvere proteica per pancake o blinis
75 ml di acqua
Un po' di olio

Preparazione:
Aggiungi l'acqua fredda in uno shaker
Versa il contenuto della bustina nello shaker
Agita vigorosamente fino a ottenere un composto omogeneo
Scalda una padella con un po' di olio
Versa il composto nella padella
Cucina i tuoi pancake o blinis per 1-1,5 minuti per lato.

Degustazione:
Accompagna i tuoi pancake e blinis con frutta (banana, mele...) e frutta secca (noci, mandorle...). Per una versione golosa, spalmali con burro di arachidi iperproteico o crema spalmabile proteica al cioccolato e nocciole.

Salse e creme spalmabili dietetiche

Ideali per accompagnare i pancake, i blinis e persino il pane iperproteico, le creme spalmabili per dieta apportano golosità e massimo gusto alle tue colazioni e merende. Povere di zuccheri e grassi, sono compatibili con una dieta chetogenica.

Minceur Discount ti propone anche salse e sciroppi per pancake a zero calorie e burro di arachidi proteico senza olio di palma, senza OGM, senza conservanti e senza sale.

Trova tutte le bustine proteiche per cucinare questi pancake sani su Minceur Discount. Non c'è più bisogno di uova, proteine del siero di latte, farina o latte, le nostre bustine di preparazione per pancake ti aiutano a seguire facilmente la tua dieta.