Oli da cucina per la dieta chetogenica

Cos'è l'olio MCT? L'olio MCT è un olio composto da due acidi grassi presenti nell'olio di cocco, ovvero l'acido caprilico (C8) e l'acido caprico (C10), entrambi appartenenti alla famiglia degli acidi grassi a catena media. MCT è una parola inglese che significa trigliceridi a catena media. Perché l'olio MCT è così speciale per la dieta chetogenica? Rapido assorbimento per l'energia: a differenza di altri grassi, l'olio MCT ha la virtù di essere assorbito più rapidamente nel sistema sanguigno, fornendo energia quasi istantanea. Aiuta la chetosi: l'olio MCT viene convertito in chetoni nel fegato, il che aiuta a mantenere e persino ad accelerare lo stato di chetosi, in cui il corpo utilizza i grassi anziché i carboidrati come fonte di energia primaria.

Come usare l'olio MCT? L’olio MCT è incredibilmente versatile e può essere incorporato nella tua dieta in diversi modi: Nel caffè: aggiungi un cucchiaino al caffè mattutino per una sferzata di energia. Nei frullati: per una colazione veloce, aggiungi qualche goccia a un frullato proteico. Come olio da cucina: usalo per rosolare verdure e carne. La selezione di Minceurdiscount.it Su Minceurdiscount.it troverai una gamma accuratamente selezionata di oli MCT di alta qualità, appositamente formulati per supportare la dieta chetogenica.