Olio MCT per la dieta chetogenica

L'olio MCT (trigliceridi a catena media) sta rapidamente diventando un alimento base nel mondo della dieta, specialmente quando si tratta della dieta chetogenica. Disponibile su Minceurdiscount.it, MCT Oil è stato appositamente progettato per coloro che cercano di sfruttare il potere della dieta chetogenica. Ecco tutto ciò che devi sapere su questo olio.

Cos'è l'olio MCT?

L'olio MCT è un olio prodotto con due acidi grassi presenti nell'olio di cocco, vale a dire l'acido caprilico (C8) e l'acido caprico (C10) entrambi appartenenti alla famiglia degli acidi grassi a catena media.

MCT è una parola inglese che sta per Trigliceridi a catena media. In francese significa trigliceridi a catena media (MCT).

Perché l'olio MCT è così speciale per la dieta chetogenica?

Assorbimento rapido per l'energia: a differenza di altri grassi, l'olio MCT ha la virtù di essere assorbito più rapidamente nel flusso sanguigno, fornendo energia quasi istantanea.

Facilita la chetosi: l'olio MCT viene convertito in chetoni nel fegato, il che aiuta a mantenere e persino ad accelerare lo stato di chetosi, in cui il corpo utilizza i grassi anziché i carboidrati come fonte di energia primaria.

Come usare l'olio MCT?

L'olio MCT è incredibilmente versatile e può essere incorporato nella tua dieta in diversi modi:

Nel caffè: aggiungi un cucchiaino al caffè del mattino per una sferzata di energia.
Nei frullati: per una colazione veloce, aggiungi qualche goccia a un frullato proteico.
Come olio da cucina: usalo per rosolare verdure e carni.

La selezione Minceurdiscount.it

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