I 100 Cibi DUKAN a volontà

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100 ALIMENTI NATURALI PER DEliziarsi

Il dottor Dukan ha creato un metodo che i francesi hanno adottato e che tende a diventare, al di là delle culture e dei confini, il metodo di riferimento per combattere il sovrappeso nel mondo.

Al centro di questo metodo ci sono i 100 alimenti più naturali, capostipiti della specie umana, di cui 72 fonte di proteine ​​e 28 di origine vegetale, accompagnati dalla parola magica “a volontà”.

Il Dr. Dukan esamina le proprietà nutrizionali, dietetiche e gastronomiche di ogni alimento e, per ognuno di essi, vi propone una ricetta deliziosa e originale.

Questi 100 alimenti per perdere peso costituiscono una base nutrizionale che sarà tua per tutta la vita... e quando vorrai. Imparate ad usarli, ad amarli, a prepararli e a trasmettere il loro gusto ai vostri figli.

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I 100 Cibi Dukan a volontà

• Autore: Pierre Dukan
• Editore: Flammarion
• Data di pubblicazione: aprile 2010
• ISBN: 2290022985