Elastico fitness Fit&Bon

Fascia elastica Fit&Bon che permette di far lavorare i principali muscoli (braccia, schiena, glutei, pettorali, spalle, addominali ...). Molto robusta e semplice da usare.

Materiale: Elastodiene, poliestere, poliammide
Lavabile: 30 ° max
Tolleranza: +/- 10%

• Colore: bleu
• Lunghezza: 80cm
• Numero di maniglie: 8
• Lunghezza Maniglie: 10 cm
• Larghezza: 4cm
• Destinato ai principianti o alle persone che fanno regolarmente dello sport.
• Forza: regolare

Perché tonificare i muscoli?

Per mantenere le fibre muscolari del corpo sane. Per dare tono ai muscoli è necessaria sollecitare la tensione delle fibre muscolari con esercizi quotidiani e mirati. La tonificazione non ha solamente degli effetti benefici su una parte del corpo specifica, ma l'ha nel suo complesso. E 'quindi diversa dagli esercizi fisici convenzionali che fanno lavorare una sola perte del corpo alla volta.

Obiettivo?

Per chi?

Per le donne e gli uomini di ogni età, che non hanno tempo, voglia o soldi di andare in palestra, ma vogliono comunque mantenersi in forma.

Si ottengono dei risultati ?

Grazie a degli esercizi regolari con il tuo Elastico fitness Fit&Bon, il vostro corpo ritroverà le forma, abituandoti a fare dell'attività fisica.

Quale zona del corpo fa lavorare ?

Grazie all’Elastico fitness Fit&Bon, farai lavorare le spalle, le cosce, i bicipiti, i tricipiti, i pettorali.... Un accessorio per un'azione sportiva a 360°.

3 IDEE D’ESERCIZI SPORTIVI CON L’ELASTICO FITNESS

Primo esercizio per rassodare i glutei: Sdraiatevi sul fianco destro, stendete il braccio sotto la testa con la gamba destra leggermente piegata. La spalle e i fianchi sono allineati. Passate l'Elastico Fit&Bon sotto il piede sinistro e le 2 estremità dell'elastico nella mano destra. Espirate e distendete la gamba sinistra. Poi riportate la gamba verso l'alto senza muovere nè il bacino nè la schiena.

Secondo esercizio per gli addominali: Gambe tese, schiena dritta, l'elastico sotto i piedi e l'elastico in ambedue le mani, braccia piegate. Scendete piano piano verso il basso. Poi risalite, pancia in dentro.

Terzo esercizio per le braccia: Passate l'elastico sotto il piede del vostro divano. Mettetevi in piedi, gambe aperte al livello del bacino, braccia piegate in dietro. Distendete le braccia sopra la testa espirando, per poi ripiegarle piano piano.