Dettagli
Crêpe pancetta e formaggio iperproteiche 7 bustine Dietimeal
NUOVA RICETTA
Goditi l'ottimo sapore di una crêpe alla pancetta e al formaggio e approfitta di un piatto dietetico semplice da preparare.
Analizza l'integrazione degli antipasti da cucinare, poveri di calorie e ricchi di proteine, tra i pasti, consultando il tuo programma dimagrante. In questo modo potrai ottimizzare i tuoi apporti nutritivi in base alla fase della dieta.
- Bustina da 7 sacchetti
- Proteine: 58%
- Bustina da 31 g (18 g di proteine)
Preparazione
1 – Svuotare il contenuto della bustina in una ciotola.
2 – Aggiungere delicatamente 110 ml di acqua fredda mescolando con una frusta fino a completo scioglimento.
3 – Lasciare riposare da 1 a 3 minuti.
4 – Mettere sul fuoco una padella antiaderente e bagnarla con un filo d'olio.
5 – Versate il composto (o metà del composto solo se volete fare 2 frittelle) nella padella calda e fate cuocere la frittella a fuoco vivo da entrambi i lati per circa 1 minuto.
6 – Consumare entro 10 minuti.
Ingredienti
Proteine del LATTE ; albume d'UOVO in polvere; farina di FRUMENTO (GLUTINE); aromi (GLUTINE); fibre vegetali; correttore di acidità: cloruro di potassio; sale ; lievito in polvere: difosfato di sodio, carbonato di sodio, fosfato monocalcico, solfato di calcio; antiagglomerante: biossido di silicio; coloranti: beta carotene e apocarotenale (SOIA).
La foto è un suggerimento di consumo. Prosciutto non fornito.
Valori nutrizionali* | Per 100gr | Per porzione 31g |
Energia | kJ | 1443 | 464 |
kcal | 341 | 109 |
Lipidi | (g) | 2,8 | 0,9 |
- Di cui acidi grassi saturi | (g) | 0,9 | 0,3 |
Carboidrati | (g) | 18,8 | 6,0 |
- Di cui zuccheri | (g) | 5,3 | 1,7 |
- Di cui amido | (g) | 13,5 | 4,3 |
Fibre | (g) | 4 | 1,3 |
Proteine | (g) | 58,1 | 18,0 |
Sale | (g) | 4,65 | 1,50 |
*I presenti valori analitici sono calcolati in base alle informazioni attualmente in nostro possesso. (**)AR - Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 KJ/2000 Kcal)
V30052017