Konjac chetogenica Ci sono 14 prodotti.

Scopri la Pasta Konjac: Il tuo Alleato Snellente nella Dieta Chetogenica!

La pasta Konjac è la nuova rivoluzione nel mondo delle diete, e si integra perfettamente nel contesto della dieta chetogenica!

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Perché la pasta Konjac è un must per chi segue la dieta chetogenica?

Gli shirataki di konjac sono bassi in calorie, carboidrati (zuccheri) e lipidi (grassi): La pasta Konjac contiene pochissime calorie e carboidrati, rendendola una scelta ideale per tutte le diete, in particolare quelle a basso contenuto di zucchero, come la dieta chetogenica, la dieta iperproteica, o anche per i diabetici...

Ricchi di Fibre: Questa pasta è un'eccellente fonte di fibre solubili che contribuiscono alla sensazione di sazietà.

Le Noodles di Konjac sono Senza Glutine e adatte ai vegetariani: Adatte a diverse diete, sono un eccellente sostituto della pasta tradizionale in quanto senza glutine, particolarmente adatte a persone celiache o per coloro che non vogliono consumare amido.

Facili da Preparare: La pasta Konjac è pronta in pochi minuti, facilitando la preparazione di pasti sani e deliziosi.

Cosa contiene la pasta di konjac?

La pasta di konjac è fatta di farina di konjac e acqua. Il Konjac è una pianta che cresce da un rizoma tuberoso sferico, originario delle foreste tropicali. Molti vantaggi e benefici nutrizionali ne fanno un alimento di scelta nel contesto di una dieta dimagrante grazie al suo contenuto di fibre e al suo bassissimo contenuto calorico, l'assenza di carboidrati e lipidi.

Quanta pasta di konjac bisogna consumare?

La pasta di konjac, o anche chiamata Shirataki di Konjac o Noodles di konjac, ha un contenuto calorico molto basso, generalmente compreso tra 5 e 10 kcal per 100g. Pertanto, potete consumare la quantità che desiderate, e che vi permette di raggiungere la sazietà, generalmente consigliamo 200g per pasto. Potete quindi scegliere la ricetta che preferite per condirla e completare il vostro apporto nutrizionale, ad esempio aggiungendo del pollo o della carne macinata, verdure e un po' di grassi come olio d'oliva o olio MCT.

Idee di Ricette con la Pasta Konjac per la vostra Dieta Chetogenica

Spaghetti Konjac alla Bolognese Cheto

Sostituite la pasta tradizionale con la pasta Konjac e gustate un piatto classico senza sensi di colpa.

Ingredienti:
200g di Spaghetti Konjac
150g di carne macinata
1 cipolla tritata
2 spicchi d'aglio tritati
400g di pomodori a cubetti
Olio d'oliva, sale, pepe

Preparazione:
Sciacquate la pasta Konjac e cuocetela secondo le istruzioni sulla confezione.
Fate soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio d'oliva.
Aggiungete la carne macinata e cuocete fino a doratura.
Aggiungete i pomodori, il sale e il pepe, e lasciate sobbollire per 10 minuti.
Servite la pasta con il sugo alla bolognese.

Insalata di Pasta Konjac al Pesto

Per un pasto leggero e rinfrescante, mescolate la pasta Konjac con il pesto, i pomodorini e il pollo grigliato.

Ingredienti:
200g di Tagliatelle Konjac
100g di pesto
150g di pomodorini
100g di pollo grigliato

Preparazione:

Sciacquate e cuocete le Tagliatelle Konjac secondo le istruzioni.
Mescolate la pasta con il pesto, i pomodorini e il pollo grigliato.
Servite fredda come insalata leggera.

Pad Thaï Cheto con Pasta Konjac

Esplorate i sapori asiatici con questa ricetta esotica, utilizzando la pasta Konjac come base.

Ingredienti:
200g di Noodles Konjac
100g di gamberetti
2 uova sbattute
50g di germogli di soia
2 cipolle verdi tritate
Salsa Pad Thaï

Preparazione:
Sciacquate e cuocete le Noodles Konjac.
Saltate i gamberetti in una padella.
Aggiungete le uova sbattute e cuocete fino a che non siano strapazzate.
Aggiungete le noodles, i germogli di soia, le cipolle verdi e la salsa.
Servite caldo. Condite con una salsa Pad Thaï.

La pasta Konjac è più di un semplice sostituto della pasta tradizionale. È una vera innovazione nel mondo del dimagrimento. Con il loro profilo nutrizionale eccezionale, si allineano perfettamente con i principi della dieta chetogenica.

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